TĂNG CƠ GIẢM MỠ : Những bí mật có thể bạn chưa biết! – Làng Hoa Workout.

Mình rất tiếc vì clip bị gián đoạn khúc cuối nhé.
Cũng may là những gì cần truyền đạt mình đã nói xong 😉
Các bạn muốn mình nói về vấn đề gì tiếp theo thì hãy cho mình biết nhé 😄😄

Vô lý quá, ai giải thích giúp tui với.
Nếu muốn giảm mỡ thì phải ăn uống thâm hụt calo đông nghĩa với việc sẽ dẫn đến giảm cân.
Nếu muốn tăng cơ phải luyện tập và ăn uống dinh dưỡng.
Khi cân nặng giữ nguyên thì tức là không có việc thâm hụt calo diễn ra dẫn đến không thể giảm mỡ, vậy sao như anh Sơn nói có thể có việc không thay đổi cân nặng mà người thon gọn hơn vì bớt mỡ được.

Giảm mỡ và giảm cân khác nhau mà bạn ?

Mình không muốn giảm cân mà chỉ muốn giảm mỡ bụng thì sao bạn .

Bạn nào muốn thiết lập bữa ăn cân bằng cho sk tốt .hãy gọi vào số 0387490204

Vì người em gầy nên em vừa muốn tăng cân vừa muốn giảm mỡ. Nhưng theo anh nói muốn giảm mỡ thì phải thâm hụt calo. Nếu vậy người gầy như em thâm hụt calo thì có tăng cân được không ạ ? Hay là giảm mỡ thì chỉ có thể giẩm cân hoặc giữ nguyên cân nặng ạ ?

Sơn cho mình hỏi là. Mình làm việc múi giờ khác với người bình thường là làm khuya và ngủ cả buổi sáng thì có ảnh hưởng tới phát triển cơ bắp không ạ? Và vấn đề ăn uống sẽ ra sao nếu sơn biết chia sẻ cho mình nhé. Mình rất muốn được biết ý kiến

Như vậy là làm 2 cái cùng một thời gian rất khó đúng ko

Mình chạy bộ mệt xong hít đất đc ko bạn

Em lần đầu xem clip của anh thấy tóc này cũng hợp với anh mà, kéo xuống video khác thấy tóc cũ của anh thấy k đẹp bằng 😁

Anh ơi phần bụng dưới giảm mỡ kiểu j ạ? Có bài tập j k

e để tóc này nhin Man và hợp hơn với tóc cũ đấy,nhìn rất chất

Học được từ bạn rất nhiều , cám ơn

Mình xem rất nhiều HLV, mỗi người 1 bài, mỗi người đều có body đẹp riêng. Nhưng mình quyết định sẽ luyện tập theo các video của bạn ngay từ hôm nay, bởi vì mọi thứ b nói đều rất thực tế, rất hiểu biết và chân thành. Cảm ơn bạn nhé 👍👍👍👏👏👏

Bột tăng cơ làm bằng chất tạo nạc của Trung Quốc.

Anh ơi. Cụ thể là sao. Ví dụ ra anh ơi. A nói chung chung ko biết làm như thế nào

Giảm mỡ bụng thế nào ạ

Anh tập bao lâu thì đc như vậy

100g thịt có bao nhiêu g protein v mọi người

Ae đơn giản ăn ít tập nhiều bớt ăn đi là giảm

Để tóc cũ đi anh ơi

A ơi cho e hỏi e tập một chút đỏ mặt và ngực có làm sao ko ạ

anh ơi mỗi lần em tập đều bị đau cơ thế có sao không anh

Hihi.

Tóc sơn đẹp quá.

Chạy có mất cơ không bạn

anh ơi xổ giun thế nào anh ? lâu rồi anh đã xổ giun chưa . Mong a trả lời . haha

Tóc a s z

Ốm z có cơ đc HK anh

Cảm ơn anh… Sau 6 ngày em đã tập bụng và lưng luôn chạm sàn🤫

Chỉ cách tăng cơ lên cân đi a !!!

sao sau tập tay cứng lại a ?

Do hoàn cảnh nên ăn tr khi tập, ok ko ?

Người đẹp làm cái j cũng đẹp 🤣🤣
.
.
.
.
.
.
.
.
TIẾC ANH SƠN CẮT TÓC NHÌN BÙN CƯỜI WOA 🤣🤣🤣

tăng cơ giảm tóc :v

Hít đất tại nhà có phát triển cơ bắp k a

Ib a sơn trên page nào vậy mình ib 1 ngày mà ảnh ko rep

bụng e bị lệch múi giờ lm sao cho cân đây a

A ơi nếu mình tập thì nên tập vừa sức rồi ngừng hay là tập hết sức có thể đến mức hít đất nửa cái không nổi không ạ? Và như vậy có ảnh hưởng gì không anh?

Sơn làm ơn cho mình hỏi mình muốn tập cấp tốc, liên tục 2 buổi/ngày, mỗi buổi 1 nhóm cơ, liên tục ko nghỉ ngày nào có được ko Sơn?

Tập kiểu gì để tăng chiều cao lẫn cơ bắp hả a